和風テイストが新鮮！最旬着物ネイル
年が明けるとお正月に成人式と着物を着る機会が増えるシーズンです。指先もいつもとはちょっと違うコーディネートにチャレンジしてみては？和風テイストを取り入れたネイルデザインなら着物との相性も抜群です。
ネイルガイド 渡邉 季穂
センターのストーンがアクセント
多色使いのプッチ柄が華やか
マーブルで和風小花をモダンにデザイン
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井原慶子氏、アジア女子大学ファンドレイジングイベントに登壇…自身の軌跡をスピーチ 3月16日（レスポンス）
「万が一に備えてほしい」語り部が伝えたい思い
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レスポンス 2/13(月) 14:15配信
井原慶子氏
女性レーシングドライバーの井原慶子氏が3月16日、東京アメリカンクラブ（東京都港区）で開催されるアジア女子大学ファンドレイジングイベントに登壇する。
アジア女子大学は、アジアの貧しい女性を対象とする高等教育機関として2008年、バングラデシュに設立。フィアット、イケア、ゴールドマン・サックスをはじめとするグローバル企業や、日立製作所、ユニクロ、三菱商事、三井物産などの日本企業から寄付を受け、奨学金制度を敷いている。
ゲスト登壇する井原氏は、レーサーとなるまでの道のり、どのようにして自力で費用を工面したのか、男性が多い世界で、どのような経験をしながらレーサーとして活動してきたのか、などについて語るという。
この他、アジア女子大学の副学長が来日し、同大学の近況報告や、ゴールドマン・サックス副会長キャシー・松井氏によるファンドレイジングピッチ等が予定されている。
《レスポンス 纐纈敏也＠DAYS》
最終更新:2/13(月) 14:35
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速さと燃費を競う「エコカーカップ」、過去最多の110台がエントリー 2月11日（レスポンス
平成28年熊本地震 引き続き支援募金を受付中
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レスポンス 2/8(水) 18:30配信
エコカーカップ（資料画像）
富士スピードウェイは、レーシングコースで速さと燃費を競うチーム対抗競技「エコカーカップ 2017 ウィンターフェスティバル」を2月11日に開催する。
［関連写真］
エコカーカップは、2010年に「より安全に」「より速く」「より低燃費に」をテーマに誕生。今回は過去最多の合計110台（2月8日時点）のエントリーを集めている。
当日はハイブリッド、ディーゼル、ガソリンの3部門14クラスに分かれ、軽自動車やハイブリッドミニバンも参戦できる1時間耐久レース「エンジョイ60」と、省燃費技術が採用された車両（軽・ミニバンを除く）を使って速さと燃費を競う3時間耐久レース「チャレンジ180」の2種目を開催。競技時間内の「速さ」を競った「順位」と、燃料消費量と走行距離から計算した「燃費」をそれぞれポイントに換算し、順位を決定する。競技中は、所定回数のピットインに加え、ドライバー、パッセンジャーの交代を要し、速さと燃費を高度にバランスさせる戦略の緻密さとチーム力が勝敗のカギを握る。
2種目にダブルエントリーし総合優勝したチームには「マスター オブ エコカー」の称号と「富士スピードウェイ50周年特別賞」が与えられるほか、各クラスの上位入賞者には協賛各社より副賞が贈られる。
そのほか当日は、「みくりや蕎麦（御殿場市）」などの地元特産品無料サービスや、トヨタ自動車による新型車両の展示も行われる。
《レスポンス 纐纈敏也＠DAYS》
最終更新:2/8(水) 18:30
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少人数ウェディングの演出 成功のコツ
厳選したゲストを招待する少人数の結婚式が増えています。大人数の結婚式とは違うよさがあるものの、どんな演出をしたらいいの？ という質問をよく受けます。少人数のウェディングの演出について、成功のコツをお伝えします。
結婚ガイド 清水 恩
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A東京竹内が渋谷区観光大使スポーツアンバサダーに就任「渋谷をさらに元気溢れる街に」
平成28年熊本地震 引き続き支援募金を受付中
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バスケットボールキング 2/7(火) 17:53配信
アルバルク竹内が渋谷区観光大使スポーツアンバサダーに就任 =B.LEAGUE
アルバルク東京は2月6日、竹内譲次が渋谷区観光大使スポーツアンバサダーに就任したことを発表した。
渋谷区観光大使アンバサダーとは、渋谷区が国内外にエンタテインメントを発信して渋谷区の観光経済が発展することを目指し、渋谷区観光協会が任命した人物、団体である。スポーツアンバサダーの竹内の他、ナイトアンバサダーにはZeebra、クリエイティブアンバサダーには矢幡聡子、パフォーマンスアンバサダーにはエイベックス所属のFAMM’IN、パーティーアンバサダーにはパーティーロッカーあっくんなどが就任している。なお、サンロッカーズ渋谷の伊藤駿も昨年11月10日に同じスポーツアンバサダーに就任している。
スポーツアンバサダーを任された竹内は「この度、渋谷区観光大使スポーツアンバサダーに就任いたしました。バスケットボールというスポーツを通じて、渋谷をさらに元気溢れる街にしていきたいと思います。これからも応援よろしくお願いいたします」とコメントしている。
BASKETBALL KING
最終更新:2/7(火) 17:53
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脂肪燃焼！デトックスができる◎トマトスープダイエット
方法は簡単で、決められたスープのレシピ通りにスープを作り、決められたルールを守りながら１週間を過ごすだけです。
このダイエットは急速な脂肪燃焼を行います。
重要なのは身体に取り入れるカロリーよりも、多くのカロリーを燃焼させる事です。
この方法で体内の不純物を洗い流し、すっきりとした気持ちになれます。
このダイエットは簡単に作ることができるスープを毎日食べます。
このスープはいつも食べることができ、食べれば食べるほど脂肪が燃焼し、体重が落ちます
太りにくく痩せやすい身体を作り上げるという効果は抜群なんです。その秘密は代謝にあります。
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コーヒーのダイエット効果はブラックでさらにアップ！
■ コーヒーのメリット ■
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コーヒーは肉体的にも精神的にも効用のある飲み物
集中力と持久力を増すため、一流のスポーツ選手（マラソンやサッカー、プロ野球の投手など）の中には、二時間ほど前にコーヒーを飲んで競技や試合に望む方もいると聞きます。
ガン、糖尿病などについての実験結果を見ると、どの実験でも、コーヒーを適量飲む人が、いちばん疾病率が低くなっています。
コーヒーに含まれているカフェインはダイエット効果の高い成分ですが、摂取量には注意が必要
1日に飲むコーヒーは5杯程度までにしましょう。カフェインの過剰摂取は良くありませんし、体がカフェインに慣れてしまい、効果が現れにくくなってしまいます。
■ ブラックでさらに効果アップ ■
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ある研究では、ブラックコーヒー３杯を飲んだ後に自転車こぎ運動をしたところ、水を同量飲んだ場合と比べて、脂肪の燃焼度が２倍にも高まった
カフェインには血流促進作用があるので、コーヒー愛飲家は体温が高く、体の脂肪をよく燃焼させる
ダイエットを心掛けている人は、まずミルクとシュガーなしでも新鮮でおいしい自分好みのコーヒーを探してください。
ごちそうさまの後、下げ膳をして片づけた後にゆったりとした気持ちでブラックコーヒーを楽しむ1日2～3回の習慣はダイエット効果のほかに、心のリラックス効果も得られる
ホットだとなお良し。
・ブラックの方がより良い理由
お砂糖を入れると、カフェインの働きが妨害されてしまう
ブラックコーヒーならカロリーも殆どありませんから、栄養を摂取できない反面、カロリーを気にすることもありません。
約99％は水分です。たんぱく質や脂質なども含まれていますが極わずかで、コーヒーから栄養を摂ることはまず出来ません。
ブラックコーヒー 約4kcal
＋砂糖(4g) 約19kcal
＋ミルク(5ml) 約16kcal
＋砂糖(4g)＋ミルク(5ml)約31kcal
■ これはNG!! ■
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